什么方法能减少抑郁、情绪和自杀？

在美国，大概每天都有一个内科医生死于自杀，大部分的内科医生还处于躁郁症、精神上等状态。在中国，一项由丁香景发起的内科医生躁郁症精神上情况事件调查结果显示，高达一半以上的内科医生共存躁郁症疼痛，40% 的内科医生共存精神上疼痛（）。

内科医生注意到躁郁症、精神上和自杀疼痛的状况，显然与文书工作负重大、文书工作小时不连续性、文书工作与生活严重过剩、以及紧张的医患关系有关。此外，还有一些内科医生由于共存病耻感，或者是会暴露自己个人隐私等忧心，决意去寻求机械工程精神病学内科医生的帮助，造成疼痛成果。

要想妥善解决内科医生的躁郁症、精神上和自杀问题，若想实质上依赖于管理制度的改革来解决问题，这显然是不显然的。针对这些问题，涌现了很多的打压控制措施，包括团体疗法、认知行为疗法、正念疗法、内科医生实质上的打压控制措施等等，但其有效性仍不考虑到。

针对上述问题，来自澳大利亚南澳大利亚大学的 Katherine Petrie 等人顺利进行了一项 Meta 量化，评估各种打压控制措施对增加内科医生躁郁症、精神上和自杀疼痛的效果，其结果的网站发表于 2019 年 2 月的 Lancet Psychiatry 杂志上。

该 Meta 量化一共检验了 2992 项研究工作，但只划定了 8 项研究工作进入量化，共划定了 1023 名内科医生。结果预设，由内科医生指导的打压控制措施必须直接增加内科医生的精神疼痛，其物理现象为中度。互补量化预设，这些研究工作有数并不共存显著的互补。

Meta 量化结果预设，打压控制措施能增加躁郁症、精神上和自杀疼痛

大多数内科医生实质上的打压控制措施都试图改善内科医生的精神上稳定性（抵抗精神上凋亡的能力），还会预设内科医生对自身职业的热爱。此外，内科医生实质上的打压控制措施还适于建立一个异类，各个内科医生有数必须某种程度透过彼此的经验，预设他们的期望，增强他们的社会支持。

因此，本研究工作预设，由内科医生实质上的打压控制措施必须直接增加躁郁症、精神上和自杀等疼痛。但需要注意的是，这项 Meta 量化也共存一些值得注意，如仅划定了 8 项研究工作、随访小时粗壮、疼痛评定为自评量表、样本量较小等。

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总编： 郑涵之