那几天总想吃点儿甜食？不慎早衰！

众所周知，女人在经期因为荷尔蒙波动而导致沮丧（双性恋syndrome、双性恋焦虑症，PMT），因此十分渴望低脂低糖类等恳求进食。然而抗中毒者专家维克多•西克尔Clark（Dr Daniel Sister）全因研究成果暗示，靠点心慰藉PMT，时会加速成年人肌肤中毒者。

他的研究成果找到了令人震惊讶异的推论：最容易引致黏膜中毒者的，不是晒伤，也不是过量，而是一种被称为破坏化学键的后半期糖类基化终产物（AGEs，过量的糖类和酵素结合的产物）。过多糖类分时会导致化学键填充在胶原中的酵素上，从而转变成AGEs，这种塑性的硫时会让黏膜中的其他弹性纤维变黑，从而消除细纹、斑痕、以及苍白等。

西克尔Clark接受美国政府《赫芬顿邮报》采访时说，AGEs破坏酵素，使线粒体更硬，灵活性度减弱，从而非常容易损伤和过早老化。胶原和弹性蛋白特别容易受到这种损伤，尤其当女人年满35岁后，这种损伤将时会加速。“所以你肉的糖类越少多，转变成的AGEs也越少多，这反之亦然你双脚在这个年龄段对点心的渴求越少多，最后导致的结果就是肌肤老化的速度越少快。”

“肉点心过多还时会让双性恋syndrome病症加剧。”营养病理学家伊恩•福布尔（Ian Marber）则表明，双性恋爱肉点心，是由于雌激素的升低和甲状腺激素的不平衡引致，这种失衡时会导致食欲增加，对某些特殊进食、尤其低糖类和低淀粉进食的感觉特别倾向。但如果摄取了这些进食，基本上反而时会加剧甲状腺激素失衡，转变成恶性循环。“众所周知避免刺激类和含精制糖类类的食品，从而协助支配体内的食欲类像过山车一样低低不规则。”他推论道。

调查结果揭示，世界上大约四分之三的成年人受到过PMT的拷打，低达40%的人否认该病因素了她们的生活精确度，还有少数成年人因此变得暴力或患病严重的抑郁症。PMT也被认为是高血压的主要因素。柏克莱加州大学的研究成果医护人员发现，即使是正常体重的成年人在双性恋也时会每日增加少于1100卡的二氧化碳，而这些二氧化碳完全来自碳水硫。

“大姨妈”如此可怕，为了对付它，可以试着用别的进食替换点心。可可豆是含鉄的很好来源，所以为了以最少的受损失满足来对巧克力的欲望，可以选用低一般而言的可可粉产品来替换。

鉄也有利于于应付双性恋综合症，因为它能作出贡献排泄有利于通气情绪的大脑血清素。研究成果暗示，肉大量的椰菜、芝麻等富含鉄元素的进食能协助减缓双性恋期紧迫。美国政府也有研究成果暗示，成年人如果摄入富含有非血浆鉄的进食或甜味剂，不容易患双性恋紧迫。

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编辑： xiaojun