缓解幽闭恐惧症的方法有哪些

缓解幽闭恐惧症的方法有哪些? 核心提示:   现如今，越来越多的孩子患上了幽闭恐惧症，作为家长来说，大家都知道这种疾病对孩子的成长是非常不利的，那么，我们今天就先来看看缓解幽闭恐惧症的方法都有哪些?以下就是我们专家的具体介绍。   系统脱敏法。系统脱敏法是目前治疗幽闭恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。由医生设定阶梯性恐惧值，并 让患者循序渐进地暴露于引起恐惧的事物之前或场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。这种方法较为缓 和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。   满灌法。满灌法是目前治疗幽闭恐惧症比较好的心理疗法。这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导 的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前或场所之中，采用想象的方式，或把患者直接带入他最害怕的情境。鼓励患者想象最使他恐惧的场面，或者心理医生在旁边 反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节，或者使用录像、幻灯片放映最使患者恐惧的情景，以加深患者的焦虑程度，同时不允许患者采取闭眼睛、哭 喊、堵耳朵等逃避行为。   认识疗法。医生首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。要帮助其挖掘怕的根源，认识怕的内容，计算怕的程度，衡量怕的机率。患者认识到了自己的病因，才能正确评价自身在环境中的位置，树立战胜恐惧的坚强信心。   综上可知，我们的专家给出了缓解幽闭恐惧症的一些方法，家长们在生活中发觉孩子患上这种疾病后一定要尽早带孩子去看心理医生，平时给孩子进行心理疏导，只有这样才能让孩子早日走出疾病的困扰。